Fizjoterapia kobiet w ciąży

Bezpieczne podejście do zdrowia mamy i dziecka

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, czy ból pleców, refluks lub inne dolegliwości są nieodłącznym elementem tego czasu? Ciąża to wyjątkowy, ale także wymagający okres dla Twojego ciała. Wiele dolegliwości, takich jak bóle kręgosłupa czy zgaga, można jednak złagodzić za pomocą terapii manualnej lub odpowiednio dobranych ćwiczeń. Naszym celem jest nie tylko przyniesienie Ci ulgi, ale także przygotowanie Twojego ciała do porodu – zarówno naturalnego, jak i cesarskiego cięcia – oraz przekazanie wskazówek, jak zadbać o siebie w pierwszych tygodniach połogu.

Dla kogo jest dedykowana fizjoterapia dla ciężarnych?

Terapia jest skierowana do przyszłych mam, które potrzebują:

  • Ulgi w dolegliwościach wynikających ze zmian w postawie ciała w ciąży, takich jak: bóle kręgosłupa, kości krzyżowej, ogonowej, bóle spojenia łonowego, drętwienia rąk czy obrzęki.
  • Złagodzenia problemów układu trawiennego, np.: zgaga, refluks.
  • Oceny napięcia mięśni dna miednicy.
  • Wsparcia w przygotowaniu ciała do porodu.
  • Wskazówek dotyczących aktywności fizycznych.
  • Edukacji w zakresie ergonomii codziennych czynności podczas ciąży i w połogu.

Kiedy rozpocząć terapię?

Fizjoterapię można rozpocząć od II trymestru ciąży. Nasze spotkania są dostosowane do Twoich potrzeb i etapu ciąży, a wszystko odbywa się w bezpiecznej i komfortowej atmosferze. Nie musisz godzić się na dyskomfort w ciąży – zadbaj o siebie i swoje ciało już teraz, aby ten wyjątkowy czas był pełen zdrowia i spokoju!

Gabinet